スタジオブログ

ヨガをどんなペースで続けたら良い?

こんにちは。 今日は 「ヨガをどんなペースで続けたら良いか?」 というお話です。 これは、私の経験や考えですので 一つの参考にしてくださいね♪ 土曜日19:00-20:00 キャンドルナイトヨガの様子   ヨガ […]

肩が痛い時にどんなヨガをしたら良い?

今日は、肩が痛い時に どんなヨガをしたら良いかのお話と 肩が痛い時にオススメの動画をご紹介します。 四十肩・五十肩の方は多いですね。 やっと右が治ったと思ったら 次は左が痛くなってきた・・・。 次は、この角度で痛くなって […]

究極のリラクゼーション「リストラティブヨガ」

「リストラティブヨガ」 担当 KANAKO 強度 ♡0.5 その日の疲れはその日に手放しましょう。 リストラティブとは「回復する」「修復する」「もとの状態に戻す」という意味があります。 乱れてしまった心と体のバランスを本 […]

大切なことは ヨガをすることだけではないから。

こんにちは! 町田ユカリです。 窓を開けてのヨガが と〜っても気持ちが良い季節になりました♪   さて、、、 アンビリカはヨガスタジオですが・・・ 大切なことは ヨガをすることだけではないと 思っています。 ヨ […]

4周年記念を迎えました!予防医療のロールモデルとして。

2022年3月1日にヨガスタジオアンビリカは4周年記念を迎えました! 緊急事態宣言でクローズしたりもしましたが ここまで来れたのはお客様のおかげです。 本当に、ありがとうございます。 ヨガスタジオアンビリカは 「医療×ヨ […]

明けましておめでとうございます!新レッスンのお知らせ

明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 スタジオレッスン・講座・イベントetc. アンビリカは2022年も 体に良いこと、心に良いこと たくさんしていきます。 どうぞよろしくお願いします […]

掲載記念!1/10までヨガワークス商品全品20%off

こんにちは! 町田ユカリです。 ずーっと憧れの眼差しで見ていた ヨガワークスさんのヨガプレスに アンビリカが掲載されました。 ↑クリックして拡大してご覧ください♪ (スタジオにはプレス紙がございますので、先着順にお持ち帰 […]