こんにちは。 今日は 「ヨガをどんなペースで続けたら良いか？」 というお話です。 これは、私の経験や考えですので 一つの参考にしてくださいね♪ 土曜日19:00-20:00 キャンドルナイトヨガの様子   ヨガ […]

今日は、肩が痛い時に どんなヨガをしたら良いかのお話と 肩が痛い時にオススメの動画をご紹介します。 四十肩・五十肩の方は多いですね。 やっと右が治ったと思ったら 次は左が痛くなってきた・・・。 次は、この角度で痛くなって […]

「リストラティブヨガ」 担当　KANAKO 強度　♡0.5 その日の疲れはその日に手放しましょう。 リストラティブとは「回復する」「修復する」「もとの状態に戻す」という意味があります。 乱れてしまった心と体のバランスを本 […]

    しばらくお休みをしておりました ジュニアヨガスクールを5月から再開いたします！   ジュニアヨガスクール 毎週水曜日 17:00-18:00 担当 KANAKO   &nb […]

こんにちは！ 町田ユカリです。 窓を開けてのヨガが と〜っても気持ちが良い季節になりました♪   さて、、、 アンビリカはヨガスタジオですが・・・ 大切なことは ヨガをすることだけではないと 思っています。 ヨ […]

2022年3月1日にヨガスタジオアンビリカは4周年記念を迎えました！ 緊急事態宣言でクローズしたりもしましたが ここまで来れたのはお客様のおかげです。 本当に、ありがとうございます。 ヨガスタジオアンビリカは 「医療×ヨ […]

明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 スタジオレッスン・講座・イベントetc. アンビリカは2022年も 体に良いこと、心に良いこと たくさんしていきます。 どうぞよろしくお願いします […]

いつもアンビリカのHPをご覧頂き ありがとうございます。 12/29から1/3まで 年末年始休業を頂きます。             今年もたくさんレッスンがで […]

こんにちは！ 町田ユカリです。 ずーっと憧れの眼差しで見ていた ヨガワークスさんのヨガプレスに アンビリカが掲載されました。 ↑クリックして拡大してご覧ください♪ （スタジオにはプレス紙がございますので、先着順にお持ち帰 […]

皆さまこんにちは！ 本日、予約フォームにご登録の方に メルマガを発行させて頂きました♪ 新レッスンや何かのイベントがあれば メルマガでもご案内いたしますので 予約フォーム会員になられている方で 「yoga@umbilic […]