こんにちは。代表のJiroです。

 

４月から新たに４つのクラスが追加されましたので、

紹介させていただきますね。

 

新しいクラスは次の４つです。

・キッズヨガ（火曜日 15時30分　担当：ユカリ）

・ジュニアヨガ（土曜日15:00〜　担当：ユカリ）

・サウンドストレッチヨガ（木曜日9:30〜　担当：まゆみ）

・サウンド引き締めヨガ（木曜び11:00〜　担当：まゆみ）

 

まずは、お子様向けのクラスであるキッズヨガとジュニアヨガ。

 

この２つの違いは、

パパとママがお子様と一緒にヨガで楽しんでいただくキッズヨガ。

そして、お子様が一人でヨガができるようになったら

集中力アップや体づくりに最適なジュニアヨガがオススメです。

 

パパママと一緒かお子様一人かというのが一番の違いです。

集中力アップにヨガは結構いいですよ。

 

そして、サウンドストレッチヨガとサウンドひきしめヨガ。

どちらもインストラクターのまゆみさんのインスピレーションに合わせてチョイスした

気候に合わせた音楽を聴きながら、

体の軸と整えるクラスです。

 

心地よく体をほぐしたい方は、サウンドストレッチヨガ。

ウェスト周りや太もも周りなどを引き締めたい方は、サウンドひきしめヨガがオススメです。

もちろん、２クラス連続で受講というのもアリです。

 

詳しくは、レッスンスケジュールをご確認ください。