スケジュール詳細

レッスン	セロトニンヨガ
日時	2025年01月21日(火) 20:00 - 21:00
詳細	強度：♡３ セロトニンヨガは、幸せホルモンと言われる『セロトニン』の分泌、ストレスホルモンと言われる『コルチゾール』の抑制を一つの目的としたフロースタイルのヨガです。クラス前半の心地良いフローは集中力と頭の覚醒感を高め、クラスの後半は自律神経系へアプローチした深いリラクゼーションを感じることができます。
インストラクター	ユカリ
状況	受付終了

カレンダーに戻る