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スケジュール詳細

レッスン股関節ほぐしヨガ🔰
日時2025年01月27日(月) 19:00 - 20:00
詳細
強度：♡１.５
硬くなっている股関節をほぐし動きを出していきます。また体幹や股関節周りの筋肉を使い股関節痛改善・予防を図っていきます。痛みがある方でも軽減法を用いて無理なく出来るようにお伝えしていきます。
インストラクターのりこ
状況ご予約可

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