スケジュール詳細

レッスン	骨盤ふんわりヨガ🔰
日時	2025年01月31日(金) 20:00 - 21:00
詳細	強度：♡1.5 ヨガブロックを使って骨盤の動きを生み出し、普段使えていない筋肉を動かすことで巡りを良くします。妊活、更年期、尿漏れにオススメのレッスンです。 体幹筋が使いやすくなり、グラウンディングすることで不安やモヤモヤの解消にもつながります。
インストラクター	タクミ
状況	ご予約可

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