スケジュール詳細

レッスン	腰こりらっくす🔰
日時	2025年10月5日(日) 11:00 - 12:00
詳細	強度：♡1.5 立ち仕事やデスクワークなどで疲労が溜まりやすい腰まわりの筋肉をリラックスしながら ゆっくりと、やわらかくほぐしていきます。 また股関節まわりの筋肉もしっかりと動かしながら 骨盤調整もおこなっていきます。 このレッスンではボルスターを使用しますので、 大きめのバスタオルをご用意ください。
インストラクター	彩夏
状況	受付終了

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