スケジュール詳細

レッスン	ご慈愛ヨガ🔰
日時	2025年08月8日(金) 20:00 - 21:00
詳細	強度：♡1.5 意識していても年齢とともに弛みが出やすい股関節。炎症など不調を起こす前にセルフケアとしても安全に行えるようなストレッチを中心に、基本のアーサナをより深掘りして丁寧にとっていきます。
インストラクター	タクミ
状況	受付終了

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