スケジュール詳細

レッスン	ふわっと肩ヨガ🔰
日時	2025年08月18日(月) 11:00 - 12:00
詳細	強度：♡２ 肩甲骨まわりや背骨をたっぷり動かして、肩こりや首こりの予防を図ります。 インナーユニットを意識して、バランスポーズもとりながら体幹を安定させ、ふわっと羽ばたけるような軽い肩を目指します。
インストラクター	ゆき
状況	ご予約可（残りわずか）

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