こちらのレッスンは会員様限定の研修生オープンクラスです。 一枠換算されませんので、ぜひご参加ください。

マンスリー会員様：こちらの予約フォームからいつもの様にご予約ください。 スクール会員様：ユカリLINE又は080-1143-3495までご予約ください。

当スタジオは、理学療法士・作業療法士のための「アンビリカヨガ®︎」研修スタジオでもあり、定期的にこのようなレッスンを設けております。 卒業生によるバラエティ豊かなレッスンをお楽しみください♪

日常から少し離れて自分だけのために労る時間。ルーティン化の毎日で、重だるく疲れた身体、自律神経の乱れに、普段は動かさない可動域まで大きく動かすことで最大限の身体の伸びを感じて動きましょう。情報量の多さで疲れた心には、普段は意識しない呼吸にフォーカスし、今ある感情に気づきを与えることで、自身を見つめ直し褒めてあげる時間にしましょう。心と身体がスッキリとリフレッシュできます。