アンビリカヨガstudioって
どんなヨガスタジオ？
スタジオの雰囲気と
個性溢れるインストラクターのご紹介をいたします。
インストラクターは全員、理学療法士・作業療法士。
ヨガが初めての方
運動に自信がない方もご安心ください。
こんな方にオススメ！
グループレッスンについていくのが大変な方
運動不足でヨガ超初心者の方
体が硬くてヨガができるか不安な方
スタジオの雰囲気やレッスン内容を知っていただくための
体験レッスンを受付中です。
体験レッスンは2回で￥2,000
お気軽にお試しください！
体験レッスンご利用の流れ
ネットでご予約
スタジオへお越しください
（レッスン開始の約15分前）体験レッスン①/②
【持ち物】
動きやすい服装
ブランケットorバスタオル
小さめのタオル
水（500ml程度）
ミネラルウォーターは店頭でも販売しています。
（税込￥100）
体験レッスンは2回で￥2,000です。
（現金払いとなります。）
初回体験レッスンの際に
2回目のご案内をさせて頂きます。
以下の体験レッスンのご予約から
体調・痛み・既往歴（病気ケガ）など
詳しくご記載ください。
ご予約の際のお願いと
アンビリカで行なっていること
当スタジオは、8名までの少人数制スタジオです。
休日や人気の時間帯枠は、満席になることもございます。
ご予約は1時間前まで
キャンセルは前日20時まで
可能です。
無断キャンセルがありました場合
システム上レッスンを消化したことになってしまいます。
ご協力よろしくお願いします。
ご入会されましたら
アンビリカアプリでご予約・カルテ記録を行います。
色々なレッスンをお楽しみください。
インストラクター紹介
理学療法士
アンビリカヨガ®︎マスターインストラクター
セルフリトリート®︎インストラクター
趣味は自然とふれあう事、美味しい物を食べる事、音楽。
“一人でも多くの女性が健康でキラキラと美しくいてもらいたい“
これが私の想いです。
骨盤から体の土台を整え、あなたの健康と美しさ、そして楽しい毎日をプロデュースするレッスンでお待ちしています。
Instagram
https://www.instagram.com/mayumi_sbc/
理学療法士
アンビリカヨガ®︎インストラクター
健やかな心としなやかな体に憧れてヨガを始めました。
自分の心と体について向き合い、深くしり、気づくことができるきっかけになれるレッスンを目指します。
歳を重ねても心と体が軽く、もっと楽しく毎日が過ごせる自分になれるよう一緒にヨガをしましょう！
Instagram
https://www.instagram.com/kanakooo.721/
理学療法士
アンビリカヨガ®︎インストラクター
ホルモン整えヨガ®︎講師
ヨガで自分の体と呼吸に向き合う時間を作ったことで、体が気持ちよく引き締まり、心まで癒されていくのを感じます。
ヨガを通じて一緒に体と心を感じながら楽しい時間を共有したいと思っています。元気に笑顔でお待ちしてます。
専門はウィメンズヘルスの中でも「女性ホルモンを整える」ための活動をしています。
女性が自分自身でセルフケアができるようお手伝いしています
生理痛/生理トラブルを整える
ホルモン整えヨガセラピー
https://peraichi.com/landing_pages/view/hormontotonoeyoga
Instagram
https://www.instagram.com/hormontotonoeyoga/
理学療法士
アンビリカヨガ®︎インストラクター
セルフリトリート®︎インストラクター
メディカルアロマインストラクター
ヨガをすると、心も身体もスッキリします。
『ひとりでも多くの方を笑顔に…』をモットーに、活動しています。
専門はウィメンズヘルスの中でも産後ヨガを中心に行っています。
ヨガをして良かった！と皆様に思っていただける様、
一緒に楽しく、そして心身ともにリフレッシュ・リラックスできたらと思っています。
身体の内側からキレイになって、HAPPY LIFEを送りましょう！
趣味は旅行、自然の空気を吸う、御朱印巡り、犬と戯れること。
スタジオレッスン月2回とオンラインヨガレッスンもやっています！
Instagram
https://www.instagram.com/ayaya_wtrn6226/
作業療法士
アンビリカヨガ®︎インストラクター
ヨガセラピスト
ヨガを始めたきっかけは”男性にももっとヨガに触れ合ってもらいたい”という思いでした。ヨガが習慣になったことで、僕自身身体も心も軽くなることを体感しました。それを少しでもたくさんの方にも伝えたい、感じてほしいなと思っています。皆さんと一緒にレッスンできるを楽しみにしています。
趣味はキャンプ、一眼レフ、自然にふれあうことです。
専門は脳卒中やパーキンソン病の方のためのヨガセラピーです。
https://yogatherapykeigouesato.jimdofree.com/
プライベートヨガレッスンもやっています。
http://yogatherapykeigo.jimdofree.com
Instagram
https://www.instagram.com/keigo_uesato/
作業療法士
アンビリカヨガ®︎インストラクター
アンビリカジャムウ担当
ヨガを始めたのは40代半ばを過ぎてからで、きっかけはただ『とにかく今の自分を変えたい』それだけでした。
大きく変わった私のココロとカラダ。波はあっても、それを分かった上で自分とうまく付き合えるようになりました。
ヨガを通して、幾つになっても『自分の心地いい』を大切に過ごせる人が増えますように♪
趣味はフラダンス、ドライブ、プチ模様替えです。
Instagram
https://www.instagram.com/m.a.c._takumi/
作業療法士
アンビリカヨガ®インストラクター
産後に心の不調があったことがきっかけでヨガに出会いました。
呼吸に意識を向けて、内観を深めるヨガは体だけでなく心の声にも耳を傾けることができます。
ひとりでも多くの方が自分らしく、いきいきとした人生を過ごしてもらえるよう、癒しやリフレッシュできるヨガをお届けしたいと思います。
プライベートでは2児の母
趣味はギターやウクレレ
Instagram
@yuki_yogasalon_casita/
理学療法士
アンビリカヨガ®インストラクター
心身の不調がありヨガを始め、私と同じように悩んでいる方のサポートをしたいと思いヨガを学び始めました。
身体が硬い方や痛みがある方でもヨガを楽しめるようにお伝えしていきたいと思っています。
自分自身と向き合いながら、ヨガを楽しんでいきましょう！
趣味は旅行、猫が好きです♡
よろしくお願いします！
Instagram
@noriko_yoga.0
作業療法士
アンビリカヨガ®インストラクター
更年期を迎え、様々な不調に悩んでいました。ボディメイクをして姿勢改善はできたのですが、完全には良くならず心の不調もありました。そこで、ヨガに出会い、スッキリした経験から、健康になるためにヨガを続けたいと思いました。
更年期で悩んでいる女性に、まずは身体から元気になって活き活きとした毎日を送って頂きたいと思っています。
趣味は、知らない所に行くこと、美味しい食事とお酒、お笑い、猫です。
宜しくお願いします！
Instagram
@fumiyoga_n
作業療法士
アンビリカヨガインストラクター
仕事で悩み、自分を見失いかけていたときにヨガに出会いました。
ありのままの自分の心身と向き合い、それぞれの人生観で、より心豊かに暮らしていけるようなレッスン作りを目指します！ヨガを通して、人生で大切な想い、身体と心、時間を” 紡ぐ “をモットーに。
“on the mat”のヨガの時間だけでなく、”off the mat”の日常でも自分を愛し、自分らしく過ごせるよう、一緒にヨガを楽しみましょう！
趣味は、pilates、自然に触れること、お花鑑賞など
理学療法士
アンビリカヨガ®インストラクター
ヨガの魅力は、身体が整い、何度でも変化を感じられ、心まで解放されるところ。
その体験を通して「自分を大切にし、自分を楽しむ」感覚を味わってほしいと思っています。
いつまでも「私」を楽しめるように。
ヨガというツールで、新しい自分を見つけ、健康をサポートしていきます！
好きなことは身体を動かすこと、朝活、ツーリング
Instagram
@ayk_jupiyoga
理学療法士
アンビリカヨガ®インストラクター
人との暮らしに寄り添う中で、「その人らしく心地よく歳を重ねること」の大切さを実感してきました。
30代からはランニングを習慣とし、体を動かすことは日々の楽しみでもあります。
そんな中で出会ったのがアンビリカヨガ。
心と体に静かに向き合い、深く知り、気づきを得られる時間は、毎日を軽やかにしてくれるものです。
それぞれのペースを大切にしながら、心地よさを広げるレッスンをお届けします。
Instagram
@uemuu_kimi_yoga
株式会社アンビリカジャパン代表取締役
アンビリカヨガ®︎創始者
理学療法士
自身の不妊・双子妊娠・出産を経験し、女性の体のことを学び、ヨガを始めました。
現在はアンビリカヨガ®︎やホリスティック医療を通して、予防医学やウィメンズヘルス（女性の健康）の大切さを発信・提供しています。
プライベートでは男女双子＋弟3児の母。
Instagram
https://www.instagram.com/machida_yukari/
各種養成講座やスキルアップコースを担当しています。
▶︎PTOT向けヨガ講座
▶︎セラピスト・ヨガインストラクター向けホリスティック医療サロン
プライベートレッスン
ヨガセラピーのご予約はこちら
株式会社アンビリカジャパン 公式HP
https://umbilica.jp/
代表ごあいさつはこちら
よくあるご質問
Q１．今までヨガをしたことがないのですが大丈夫でしょうか？
A１．大丈夫です！当スタジオをご利用される方の８割はヨガ初心者です。体験レッスンでヨガを体感してみてください。初めての方はベーシック１やリラックスのレッスンがオススメです。なお、持病や疾患等で通院中の方は、主治医の許可が必要です。（証明書などの書類の必要はありませんので、口頭許可で結構です。）
Q２．体は硬くても大丈夫ですか？
A２．体は硬くても大丈夫です。少人数制ですので、インストラクターが一人ひとりの体を見ながらその方に合った軽減法を丁寧に指導いたします。また、体が硬い人でも安心してポーズがとれるようにヨガ道具（プロップ）も揃えております。ご自身のペースで楽しんで頂けるスタジオです。初回にパーソナルレッスンをご希望の方はこちらをご覧ください。
Q３．服装や持ち物を教えてください。
A３．ヨガウェアやルームウェアなどの動きやすい服装とタオル、水分をお持ちください。ミネラルウォーターの販売やレンタルウェア(女性用)もご用意しています。
Q４．予約は必要ですか？
A４．はい！レッスンは完全予約制ですので、予約フォームからお申し込みください。予約はレッスン開始１時間前まで受付しております。
Q５．駐車場はありますか？
A５．当スタジオは、専用駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用いただくか、徒歩または自転車でお越しください。自転車でお越しの方は、駐輪場がスタジオビル1Fにございます。
Q６．子どもは連れて行っても良いですか？
A６．通常レッスンは、お子さま連れはできません。パーソナルレッスンでご相談ください。
Q７．スタジオのお休みはありますか？
A７．基本的に祝日・お盆・年末年始にお休みを頂いております。また、スタッフ研修などでも、お休みを頂くことがあります。警報等が出た時は、お越しいただく際の安全性を考え、休講にさせて頂いております。なお、警報等でのレッスン休講の基準はこちらをご覧ください。基本的に小中学校の休校基準と同じです。
＜警報発令時のスタジオのご利用について＞
各種施術/メディカルフィットネス
個別ケアも行っています
痛みが強い方、疾患をお持ちの方
体や運動に関して個別に相談したい方
初回レッスンにご不安がある方。
それぞれの専門分野を得意とする
セラピストがおりますのでご相談ください。
