こんにちは。Yoga Studio アンビリカのJiroです。

今年は本当に暑くて、台風も沢山やってきた夏でしたね。
9月になり、涼しい日が増えてきて、ホッと一息が付ける季節がやっとやってきました。

一息ついて夏の疲れが出やすいこの時期に
オススメの新レッスンがスタートしています。

その名は『寝てヨガ』。

既にレッスンを体験された方は皆さん口を揃えて、
「このまま家に帰って寝たかった。」
とおっしゃる究極のリラックスレッスンです。

「寝てヨガ」のレッスン担当は、インストラクターの律さん。

彼女のレッスンは笑顔で進めながらも、
「いつの間にかポーズができちゃう」ことで人気です。

「寝てヨガ」と聞いて、寝るだけ？と思われたかもしれません。

「寝てヨガ」は、リラックスが目的のレッスンですが”寝るだけ”のレッスンではありません（笑

簡単に言うと、立ちポーズ無しで寝て行うポーズを組み合わせたレッスンです。

実は、ここに究極のリラックスの秘密があります。

・疲れが溜まってるなあ〜。
・究極のリラックスを体感したい！
・律さんに会いたい！

と思った方は、ぜひ9月からの新レッスン「寝てヨガ」にご参加ください。

もちろん、初めての方の体験レッスンも受付中です。

次回の「寝てヨガ」レッスンは
9月28日(金)　20:30〜21:30
10月5日(金)   17:30〜18:30

ご予約はお電話またはホームページの予約フォームからご利用いただけます。