10月のレッスンスケジュール更新しました

お彼岸も過ぎ、9月も後半に入りました。 Yoga Studio アンビリカでは10月も元気にリフレッシュできるヨガレッスンでお待ちしております。 10月のレッスンスケジュールはこちら

暑い夜もリラックスして眠りましょう

こんにちは。ヨガスタジオアンビリカ代表のJiroです。連日、暑い日が続いていますが、体に疲れが溜まっていませんか？その理由は、よく眠れていないのが原因かもしれません。夜も25℃以上ある熱帯夜の日が続いていますので […]

こんにちは。ヨガスタジオアンビリカ代表のJiroです。出産後に体の不調を感じていませんか？妊娠中や出産後に体の不調を感じるママさんはとても多いですよね。そんな時、あなたはどうしていますか？「全身や骨盤を整えて、 […]

こんにちは。ヨガスタジオアンビリカ代表のJiroです。あなたは、ヨガレッスンを無理なく続けていますか？ヨガレッスンの後って、爽快感があり、体も引き締まった感じがして、とても気持ちがいいですよね。リラックス系のレッ […]

本日(6月18日)の午前8時前、大阪府で大規模な地震が発生いたしました。スタジオの状況は特に異常はなく、午前中より通常通りレッスンを開始しております。一方で、今後１週間は同規模の余震が発生する可能性が気象庁より […]

7月のレッスンスケジュールが決まりました。 7月も新レッスンが追加になります。新レッスンの名前は『太陽と月のフローヨガ』！太陽礼拝と月礼拝を呼吸に合わせて、気持ちよく、そして力強く動いていくレッスンです。太陽と月 […]

こんにちは。 Yoga Studio アンビリカ代表のJiroです。６月から新しいインストラクターがレッスンを担当します。インストラクターの名前はあいかさん。現在も病院で理学療法士として働きながら、ヨガインストラ […]

6月から新しいレッスンセルフマッサージヨガが始まりました。筋肉やTVでも取り上げられている筋膜に沿って、ご自身で体をほぐしていきます。筋肉をほぐした後に、ポーズをとるときっと、いつもよりもスッキリとキレイなポー […]

こんにちは。代表のJiroです。６月に入り、蒸し暑い日が多くなってきましたね。暑い季節になると汗をかきたくないからと家の中でクーラーにあたる日々を過ごしていませんか？最近はスーパーやショッピングモールでもクー […]

６月になり、暑い日が増えてきましたね。暑い日にヨガをすると気になるのが汗。そんな汗がヨガマットにつくのが気になる方にオススメのアイテムが入荷しました！汗をかかないようにすることはできませんが、かいた汗をヨガマッ […]